「美と健康」 一覧

美と健康

裸療法(大気浴療法)で皮膚と内臓を健康に

2018/11/06  

裸療法(大気浴療法)はフランスのローブリが考案 西式健康法の裸療法(大気浴療法)は、フランスのローブリが考案したもので、彼は皮膚の表面近くにある静脈を「周辺心臓」と名付け、「静脈の伸縮が上手く行われて ...

お家ごはん 美と健康

秋の乾燥と蓮根を使った養生法

2018/11/06  

秋は東洋医学的には収斂(しゅうれん)作用が強まる季節 収斂作用(しゅうれんさよう)、普段は耳慣れない言葉だと思います。収斂の意味は、水分などが抜けて縮んでいく植物などを連想していただけるといいかと思い ...

お家ごはん 美と健康

自然の野菜のドレッシングについて

2018/10/23  

野菜にかけるドレッシング プチ断食や生野菜や果物、酵素を中心とした健康法を実践している人にとって、外出時の食事にはとても気を使う。昼食のとき、学校や仕事場など、どういった食事をするのか迷う事があると思 ...

美と健康 裏技と豆知識

夏至にする紫陽花のおまじない

2018/10/22  

前回、『紫陽花の おヘソから下の病に効く おまじない』を紹介した。 「紫陽花を用いたおまじない」は、年に2回できる。 ①6月6日の紫陽花のおまじない。 ②夏至の紫陽花のおまじない。 ( 2019年は、 ...

美と健康 裏技と豆知識

紫陽花の おヘソから下の病に効くという「おまじない」

2018/10/22  

今回は、ヘソから下に関わる病や婦人系の病の予防にきくという紫陽花を用いたおまじないを取り上げてみます。初夏から梅雨時の花といえば紫陽花(あじさい)が思い浮かぶ。この紫陽花を用いた「おまじない」がある。 ...

美と健康

習慣を変えるだけで頭髪は改善!洗髪方法も重要

2018/10/21  

筆者の体験に過ぎないかもしれないが、シャンプーとリンスを変えたら髪の質が良くなり、ボリュームもアップしたので紹介していきたいと思う。頭髪で気になる方には、筆者の主観によるものかもしれませんが参考になる ...

美と健康

【サタデープラス】眠らない国民日本人必見!!快眠の常識ウソ?ホント!徹底解説!

2018/10/17  

2018年9月29日MBS毎日放送「サタデープラス」をみました。 「睡眠」について放送されていました。 とても興味深かったので、ここで紹介します♪ 睡眠に関する衝撃の事実…… それは…… 日本人の睡眠 ...

美と健康

緑黄色野菜・果物を食べると肌が黄色くなる柑皮症(かんぴしょう)とは?

2018/10/17  

柑皮症とは 「柑皮症(かんぴしょう)」とは、肌が黄色くなる症状のことで一時的なもので病気ではないそうだ。カロチン(β-クリプトキサンチンやβ-カロテンといったカロテノイド色素)を含有する緑黄色野菜・果 ...

美と健康

コタツのお供 蜜柑(みかん)でお通じ快適

2018/10/16  

蜜柑の季節がやってきた 日本を代表する柑橘🍊蜜柑(みかん) 蜜柑は9月から緑っぽいものが市場に出始め、2月末~3月初めまで水っぽい味のややしぼみがちな蜜柑が市場に出回ってくる。 今の時 ...

美と健康

【サタデープラス】この時期ご用心!寒暖差アレルギー

2018/10/11  

2017年12月16日MBS毎日放送「サタデープラス」をみました。 「寒暖差アレルギー」について放送されていました。 とても興味深かったので、ここで紹介します♪ これから、どんどん寒くなるこの時期に注 ...

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