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美と健康

【サタデープラス】インフルエンザ感染率10分の1にする予防法!名医の生活に密着!

2019/02/13  

2019年1月19日MBS毎日放送「サタデープラス」をみました。前回に引き続き今回も 「インフルエンザ」について放送されていましたので、紹介させていただきます。 前回の記事➡【サタデープ ...

お食事 美と健康

小麦を摂らないグルテンフリーという食生活について

2019/02/01  

その不調は小麦が原因かも?! 最近、日本でもグルテンフリーという小麦や小麦製品を一切使わない考え方の食生活が普及してきている。小麦には、グルテニンとグリアジンが水を吸収して網目状につながったグルテンと ...

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