月別アーカイブ：2019年07月

玄米酵素ご飯の作り方 玄米：600g(4合) 小豆：50g 粗塩：3g 水：1000cc 炊飯器 先ずお米をさっと洗い（軽くすり潰すように洗うのもOK）炊飯器に玄米を入れる。 それから、小豆を軽く洗っ ...